Projeto equilibrium
Aprenda, neste programa, sobre autoestima de forma aprofundada e eficiente. Será proposta uma série de conteúdos e recursos estratégicos que facilitará a mudança na autoestima de forma mais rápida e duradoura. O desenvolvimento de habilidades é necessário para tornar-se quem você realmente é, como aprender a ter consciência de como este processo é representado internamente em você. Saber como mudar a forma de pensar e sentir sobre você mesmo é muito importante nesse processo de mudança. Autoestima requer saber lidar com escolhas, com tomada de decisão e é necessário aprender a identificar crenças que podem estar tornando o processo difícil. Você vai aprender a restaurar o contato com o seu eu interno, real e autêntico.
O ABC da inteligência emocional - Uma jornada que te conduz pelos caminhos das emoções
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Quando uma emoção é mal direcionada, há um impedimento para que uma pessoa possa usufruir de uma vida equilibrada. podem ocorrer reações exageradas e mesmo que esta reação não tenha nenhuma razão lógica, leva a pessoa a uma dificuldade em conseguir mudar este comportamento racionalmente, e portanto passa a ser dominado pelas emoções. Aprenda nesse programa como adquirir o equilíbrio entre as suas ações e suas atitudes com mais inteligência emocional e atingir um EQUILÍBRIO entre razão e emoção. Aprenda como manter “autocontrole” sobre suas emoções e tornar o seu dia a dia muito mais produtivo.
Educação emocional para crianças (Programa para pais)
Iniciar a educação emocional das crianças bem cedo é muito benéfico. Pesquisas demonstram que a maneira como as crianças são tratadas pelos pais, tem consequências efetivas na vida emocional futura das crianças, é fato, portanto que os pais devem aprender a colocar os limites necessários, então é preciso aprender como facilitar essa árdua tarefa.
"Crenças e Autoestima: Desvendando o Impacto Oculto na sua Confiança"Como as crenças afetam nossa vida.
O que acreditamos é o caminho que possuímos para conseguirmos bons ou péssimos resultados nos nossos relacionamentos, seja ele pessoal ou profissional.
Crenças e Autossabotagem: Supere Limitações e Alcance seu Verdadeiro Potencial"
O que acreditamos é o caminho que possuímos para conseguirmos bons ou péssimos resultados nos nossos relacionamentos, seja ele pessoal ou profissional.
Educação emocional no ambiente escolar
O aprendizado emocional tanto na família quanto na escola torna-se crucial para que as crianças aprendam a lidar com suas próprias frustrações e medos, assim como a gostar de si mesmas, ter boa autoestima e também muito importante na compreensão do outro, entendendo que apesar de que qualquer diferença de pontos de vista que possa existir, seja entendido como um ser humano com direitos de opiniões iguais aos seus. O desafio de uma educação também emocional dos alunos, ajudar a serem os responsáveis por suas próprias necessidades emocionais.
Efeito e desfeitos na nos Desafios Sociais: Construindo uma Autoestima resiliente
Esse método de aprendizagem social visa diminuir a insegurança e o medo em relação as desastrosas interações sociais ou falta dela. Através de repetidas experiências produtoras de temor torna-se cada vez mais dificil eliminar isso com o tempo, sendo justamente o oposto, aumenta as dificuldades e o isolamento. Neste curso voce vai aprender como se sentir mais confiante nas relações sociais e sentir melhor consigo mesmo através de uma forte autoestima e o desbloqueei de muitas crenças relacionadas a sua dificuldade social e a sua autoimagem,
“No fim das contas, a felicidade se limita à escolha entre o
incômodo de se tornar consciente das aflições mentais e o
desconforto de ser guiado por elas.”
Yongei Mingyur Rinpoche